fbpx Gratis online workshop - Een inleiding tot de Gokhale-methode en pijnlijk leven zonder leven | Gokhale Method® - Primal Posture ™ voor een pijnvrij leven
Meld u aan voor onze Positive Stance ™ Nieuwsbrief

Gratis Online Workshop - Een Introductie In De Gokhale Methode En Levenspijnvrij

Inschrijving is gesloten voor dit evenement

details van het evenement

  • Augustus 11, 2019
  • 11: 00 AM - 12: 00 PM
  • Zitplaatsen beschikbaar: Open

event Beschrijving

(re) -Learn Primal Posture ™

In deze gratis 1-uurworkshop leer je het waarom en hoe van de Gokhale Methode. Veel workshops beginnen met u te laten zien hoe u zich kunt uitstrekken. Dit is een manier om terug te zitten in een stoel en zorgt voor een zachte trekkracht, waardoor de compressie in je wervelkolom wordt gestrekt en de spieren strak of spasmen spatten.

In deze korte tijd wordt u bekendgemaakt met technieken die u toestaan ​​om:

  • Verminder of elimineer rug-, nek-, spier- en gewrichtspijn
  • Voorkom spieren en gewrichten degeneratie en letsel
  • Verhoog uw energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Het verminderen van stress en het verbeteren van uw uitstraling

Effecten zijn vaak onmiddellijk en gaan een leven lang mee. Om deel te nemen aan de online klas, hebt u een computer met toegang tot internet nodig. Houd ook een handdoek bij de hand voor de strekoefening.


Let op: tijden voor deze gebeurtenis zijn British Summer Time (BST).

Jouw leraar

Clare Chapman
[Email protected]
07982 231317

Clare woont in het centrum van Bristol, Engeland, en was geïnteresseerd in oorzaken en oplossingen voor rugklachten sinds ze het voor het eerst ervoer toen zij begin twintig was. Nadat ze meer dan twee decennia therapeutische yoga had beoefend en onderwees, erkende ze de aangeboren wijsheid en logica van de Gokhale-methode® toen een student haar een kopie van '8 stappen naar een pijnvrije rug '. Clare heeft de Gokhale-methode nu gedurende meer dan 7-jaren aan kleine groepen en individuen geleerd en verwelkomt zowel Bristolians als bezoekers - de luchthaven van Bristol ligt op slechts 20 minuten - naar haar studio.

Clare heeft altijd gewaardeerd de brede waaier van leertechnieken verpakt in de propedeuse, die hands-on begeleiding, oefeningen, visualisatie, demonstraties omvat, boeiende fotografisch bewijs - en humor! Ze geniet met name het nemen van dit werk aan organisaties en in scholen voor zowel personeel en leerlingen.

Ongeacht onze leeftijd, vanaf het begin leren we over de beste manier om ons lichaam te gebruiken, en de houdings- en culturele gewoonten die vaak leiden tot pijn in de rug en andere problemen te vervangen. Clare houdt het zien van toegenomen vertrouwen van haar leerlingen 'en de voordelen die zij ondervinden van deze aanpak.

UK Prijzen:
£ 315 = Groepsstichtingscursus
£ 105 = eerste consult
£ 630 = een-op-een-stichtingscursus


Wat anderen zeggen

Voordelen van het leren van de Gokhale methode:

  • Verminder vele soorten spierpijn
  • Preventie van joint / disc degeneratie
  • Verminder stress
  • Verbeter circulatie en ademhaling
  • Kijk en voel meer vertrouwen
  • Gewichtsverlies en vermindering van het voorkomen van buikvet
  • Verhoging van de energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Verhoog hoogte (tot 1 "of 2.54cm)
  • Productiviteit verhogen

Zoals gezien in:

Zoals gepresenteerd op:

Zoals geleerd bij: