fbpx Gratis workshop - Rugpijn verminderen met de Gokhale-methode | Gokhale Method® - Primal Posture ™ voor een pijnvrij leven
Meld u aan voor onze Positive Stance ™ Nieuwsbrief

Gratis Workshop - vermindering van rugpijn
met de gokhale methode

Inschrijving is gesloten voor dit evenement

details van het evenement

  • Maandag, april 22, 2019
  • 9: 30 AM - 11: 00 AM
  • Gratis
  • Zitplaatsen beschikbaar: Open

plaats

Naam van de faciliteit: Lululemon Athletica
t11 / 51 Murray St (Cat & Fiddle Arcade)
Hobart, TAS 7000
Australië

Faciliteit Details: Deze workshop zal zich richten op het afstemmen van het lichaam om u te helpen doen wat u wilt doen op een gezonder pijnvrije manier. We zullen kijken naar manieren om de wervelkolom te verlengen en uit te lijnen in plaats van het af te breken.

Parkeer Info: Parkeren is mogelijk op straat. (feestdag - dus het moet gratis zijn) Je kunt het ook bus - check https://www.metrotas.com.au/timetables/hobart/

event Beschrijving

(re) -Learn Primal Posture ™

toetreden Michelle Ball voor een gratis, 1-uur workshop om te leren pijnloos leven.

In deze workshop begint u de waarom en hoe van de Gokhale Methode. Veel workshops beginnen met u te laten zien hoe u zich kunt uitstrekken. Dit is een manier om terug te zitten in een stoel en zorgt voor een zachte trekkracht, waardoor de compressie in je wervelkolom wordt gestrekt en de spieren strak of spasmen spatten.

In deze korte tijd wordt u bekendgemaakt met technieken die u toestaan ​​om:

  • Verminder of elimineer rug-, nek-, spier- en gewrichtspijn
  • Voorkom spieren en gewrichten degeneratie en letsel
  • Verhoog uw energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Het verminderen van stress en het verbeteren van uw uitstraling
Effecten zijn vaak onmiddellijk en een leven lang meegaan.

Extra informatie:

Datum: maandag, april 22, 2019 bij 9: 30 AM

Jouw leraar

Michelle Ball
[Email protected]
61428223271

Michelle Ball heeft altijd naar manieren om haar eigen gezondheid en welzijn te behouden door middel van sportieve inspanningen en beweging. Na bestudering van de fysiologie en onderwezen dans aerobics, ze zag wat zich zou kunnen gaan voor haar studenten te doen.

Ze is een massagetherapeut en een lichaamswerker die zich inzet om mensen te helpen pijn en spanning in hun lichaam te verlichten. Om klanten echter het vermogen te ontnemen om zich vrij te bewegen en de activiteiten uit te voeren waar ze van hielden, wilde ze helpen om hen dagelijks meer zelfvertrouwen te geven. In haar zoektocht ontdekte Michelle het boek "8-stappen naar een pijnloze rug:" De Gokhale-methode® was een openbaring en een oplossing. Het bood een praktische, complementaire manier om haar klanten te helpen hun mobiliteit en natuurlijke afstemming te herstellen tijdens dagelijkse taken. Dit is de reden waarom Michelle trainde met Esther Gokhale in Californië.

Michelle is nu een gekwalificeerde Gokhale Method®-leerkracht die regelmatig privé- en groepslessen biedt aan de oostkust van Tasmanië. Ze reist ook regelmatig op het vasteland in AU en NZ. Als je een groep 8-mensen samen kunt plaatsen, komt ze naar je toe.


Wat anderen zeggen

Voordelen van het leren van de Gokhale methode:

  • Verminder vele soorten spierpijn
  • Preventie van joint / disc degeneratie
  • Verminder stress
  • Verbeter circulatie en ademhaling
  • Kijk en voel meer vertrouwen
  • Gewichtsverlies en vermindering van het voorkomen van buikvet
  • Verhoging van de energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Verhoog hoogte (tot 1 "of 2.54cm)
  • Productiviteit verhogen

Zoals gezien in:

Zoals gepresenteerd op:

Zoals geleerd bij: