fbpx Foundations Course - Six Lessons on The Gokhale Method | Gokhale Method® - Primal Posture ™ voor een pijnvrij leven
Meld u aan voor onze Positive Stance ™ Nieuwsbrief

Grondslagen - zes lessen op de Gokhale-methode

Inschrijving is gesloten voor dit evenement

details van het evenement

  • Les 1:
    dinsdag
    Oktober 15, 2019
    vanaf 9: 30 AM
  • Les 2:
    donderdag
    Oktober 17, 2019
    vanaf 9: 30 AM
  • Les 3:
    dinsdag
    Oktober 22, 2019
    vanaf 9: 30 AM
  • Les 4:
    donderdag
    Oktober 24, 2019
    vanaf 9: 30 AM
  • Les 5:
    dinsdag
    Oktober 29, 2019
    vanaf 9: 30 AM
  • Les 6:
    donderdag
    Oktober 31, 2019
    vanaf 9: 30 AM
  • Amerikaanse Dollar $ 450.00 (Zes 90-minuten lessen)
  • Zitplaatsen beschikbaar: Open

plaats

Naam van de faciliteit: Gokhale Methode Institute
2439 Birch Street
Palo Alto / Stanford, CA 94306
Verenigde Staten

Faciliteit Details: We bevinden ons vlak boven Café ProBono. Rechts van hun ingang bevindt zich een glazen deur naar een verborgen trappenhuis. Wij zijn boven gevestigd in Suite 5.

Parkeer Info: Nabijgelegen parkeerterreinen en parkeren op straat beschikbaar.

event Beschrijving

(re) -Learn Primal Posture ™

De Foundations Course is een kernaanbod van de Gokhale Methode. In zes 90-minuten lessen kunt u uw gewoonten efficiënt en diepzinnig veranderen door een combinatie van mondelinge uitleg, visuele materialen en zachte hands-on begeleiding van een gekwalificeerde Gokhale Method teacher. Alle gekwalificeerde Gokhale Method leraren worden persoonlijk getraind door de oprichter Esther Gokhale.

  • Verminderen of te elimineren vele soorten musculoskeletale pijn
  • Voorkom gewrichtsdegeneratie
  • Verhoging van de energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Verbeter de bloedsomloop en de ademhaling
  • Stress verminderen
  • Kijk en voel meer vertrouwen
Effecten zijn vaak onmiddellijk en een leven lang meegaan.

Extra informatie:

Elke les is 90 minuten lang. Vereist tekst: 8 Stappen naar een pijnvrij Back

Jouw leraar

Monisha White
[Email protected]
6503243244

Monisha's passie voor wellness begon met atletiek en voeding. Als de jongste dochter van Esther Gokhale is ze gelukkig dat ze is opgegroeid met haar houding intact en met een grondige kennis van de filosofie en technieken van de Gokhale-methode.

Sport en atletiek hebben in Monisha's leven een grote rol gespeeld; ze is een nationale en wereldkampioen in Ultimate Frisbee, en ze geniet van rotsklimmen en recreatief tennissen. Haar begrip van houding en lichaamsmechanica heeft bijgedragen aan haar sportieve inspanningen en het onderhouden van een gelukkig, gezond lichaam.

Mensen helpen bij het herontdekken van hun oorspronkelijke houding en het wegwerken van rugpijn en andere musculoskeletale pijn is het meest lonende proces dat Monisha heeft ervaren. Keer op keer is ze getuige geweest van het pijnloos terugkeren naar hun sporten, instrumenten en andere passies na het herstellen van hun natuurlijke afstemming.

Na het behalen van een bachelorgraad in computerwetenschappen aan de Stanford University werkt Monisha nu fulltime aan het Gokhale Method Institute, dat zich inzet om dit werk aan zoveel mogelijk mensen te verspreiden. Ze geeft voornamelijk les in Berkeley en Palo Alto.


Als de geplaatste data niet voor uw schema werken, of als u de voorkeur geeft aan privé-instructies, klik dan hieronder om een ​​aanvraag voor privé-instructies met hen te starten. Uw docent kan ook helpen bij het opvolgen van afspraken, in contact komen met hen.

Vraag Private Instruction

Wat anderen zeggen

Voordelen van het leren van de Gokhale methode:

  • Verminder vele soorten spierpijn
  • Preventie van joint / disc degeneratie
  • Verminder stress
  • Verbeter circulatie en ademhaling
  • Kijk en voel meer vertrouwen
  • Gewichtsverlies en vermindering van het voorkomen van buikvet
  • Verhoging van de energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Verhoog hoogte (tot 1 "of 2.54cm)
  • Productiviteit verhogen

Zoals gezien in:

Zoals gepresenteerd op:

Zoals geleerd bij: