fbpx Gratis workshop - Rugpijn verminderen met de Gokhale-methode | Gokhale Method® - Primal Posture ™ voor een pijnvrij leven
Meld u aan voor onze Positive Stance ™ Nieuwsbrief

Gratis Workshop - vermindering van rugpijn
met de gokhale methode

Inschrijving is gesloten voor dit evenement

details van het evenement

  • Woensdag, aug 14, 2019
  • 11: 00 AM - 12: 00 PM
  • Gratis
  • Zitplaatsen beschikbaar: 2

plaats

Naam van de faciliteit: Gokhale Methode Institute
2439 Birch Street
Palo Alto / Stanford, CA 94306
Verenigde Staten

Faciliteit Details: We bevinden ons vlak boven Café ProBono. Rechts van hun ingang bevindt zich een glazen deur naar een verborgen trappenhuis. Wij zijn boven gevestigd in Suite 5.

Parkeer Info: Nabijgelegen parkeerterreinen en parkeren op straat beschikbaar.

event Beschrijving

(re) -Learn Primal Posture ™

toetreden Monisha White voor een gratis, 1-uur workshop om te leren pijnloos leven.

In deze workshop begint u de waarom en hoe van de Gokhale Methode. Veel workshops beginnen met u te laten zien hoe u zich kunt uitstrekken. Dit is een manier om terug te zitten in een stoel en zorgt voor een zachte trekkracht, waardoor de compressie in je wervelkolom wordt gestrekt en de spieren strak of spasmen spatten.

In deze korte tijd wordt u bekendgemaakt met technieken die u toestaan ​​om:

  • Verminder of elimineer rug-, nek-, spier- en gewrichtspijn
  • Voorkom spieren en gewrichten degeneratie en letsel
  • Verhoog uw energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Het verminderen van stress en het verbeteren van uw uitstraling
Effecten zijn vaak onmiddellijk en een leven lang meegaan.

Extra informatie:

Datum: woensdag, augustus 14, 2019 bij 11: 00 AM

Jouw leraar

Monisha White
[Email protected]
6505494282

Monisha's passie voor wellness begon met atletiek en voeding. Als de jongste dochter van Esther Gokhale is ze gelukkig dat ze is opgegroeid met haar houding intact en met een grondige kennis van de filosofie en technieken van de Gokhale-methode.

Sport en atletiek hebben in Monisha's leven een grote rol gespeeld; ze is een nationale en wereldkampioen in Ultimate Frisbee, en ze geniet van rotsklimmen en recreatief tennissen. Haar begrip van houding en lichaamsmechanica heeft bijgedragen aan haar sportieve inspanningen en het onderhouden van een gelukkig, gezond lichaam.

Mensen helpen bij het herontdekken van hun oorspronkelijke houding en het wegwerken van rugpijn en andere musculoskeletale pijn is het meest lonende proces dat Monisha heeft ervaren. Keer op keer is ze getuige geweest van het pijnloos terugkeren naar hun sporten, instrumenten en andere passies na het herstellen van hun natuurlijke afstemming.

Na het behalen van een bachelorgraad in computerwetenschappen aan de Stanford University werkt Monisha nu fulltime aan het Gokhale Method Institute, dat zich inzet om dit werk aan zoveel mogelijk mensen te verspreiden. Ze geeft voornamelijk les in Berkeley en Palo Alto.


Wat anderen zeggen

Voordelen van het leren van de Gokhale methode:

  • Verminder vele soorten spierpijn
  • Preventie van joint / disc degeneratie
  • Verminder stress
  • Verbeter circulatie en ademhaling
  • Kijk en voel meer vertrouwen
  • Gewichtsverlies en vermindering van het voorkomen van buikvet
  • Verhoging van de energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Verhoog hoogte (tot 1 "of 2.54cm)
  • Productiviteit verhogen

Zoals gezien in:

Zoals gepresenteerd op:

Zoals geleerd bij: