fbpx Gratis workshop - Rugpijn verminderen met de Gokhale-methode | Gokhale Method® - Primal Posture ™ voor een pijnvrij leven
Meld u aan voor onze Positive Stance ™ Nieuwsbrief

Gratis Workshop - vermindering van rugpijn
met de gokhale methode

Dit evenement is momenteel vol. Maar u kunt nu registreren en word toegevoegd aan een wachtlijst. U wordt geïnformeerd als ruimten beschikbaar komen en je zal moeten 24 uur te reageren.
Inschrijving is gesloten voor dit evenement

details van het evenement

  • Zaterdag, aug 17, 2019
  • 11: 00 AM - 12: 00 PM
  • Gratis

plaats

Naam van de faciliteit: Rudramandir
830 Bancroft Way, Suite 113
Berkeley, CA 94710
Verenigde Staten

Parkeer Info: Gelieve niet te parkeren op straat 7th uit respect voor de buren. Dankjewel!

event Beschrijving

(re) -Learn Primal Posture ™

toetreden Monisha White voor een gratis, 1-uur workshop om te leren pijnloos leven.

In deze workshop begint u de waarom en hoe van de Gokhale Methode. Veel workshops beginnen met u te laten zien hoe u zich kunt uitstrekken. Dit is een manier om terug te zitten in een stoel en zorgt voor een zachte trekkracht, waardoor de compressie in je wervelkolom wordt gestrekt en de spieren strak of spasmen spatten.

In deze korte tijd wordt u bekendgemaakt met technieken die u toestaan ​​om:

  • Verminder of elimineer rug-, nek-, spier- en gewrichtspijn
  • Voorkom spieren en gewrichten degeneratie en letsel
  • Verhoog uw energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Het verminderen van stress en het verbeteren van uw uitstraling
Effecten zijn vaak onmiddellijk en een leven lang meegaan.

Extra informatie: Datum: zaterdag, augustus 17, 2019 op 11: 00 AM
We zullen in de Sutra Room zijn, #113. Ga helemaal door de gang en ga naar rechts. De Sutra-kamer bevindt zich aan de linkerkant voor de uitgangsdeur.

Jouw leraar

Monisha White
[Email protected]
6505494282

Monisha's passie voor wellness begon met atletiek en voeding. Als de jongste dochter van Esther Gokhale is ze gelukkig dat ze is opgegroeid met haar houding intact en met een grondige kennis van de filosofie en technieken van de Gokhale-methode.

Sport en atletiek hebben in Monisha's leven een grote rol gespeeld; ze is een nationale en wereldkampioen in Ultimate Frisbee, en ze geniet van rotsklimmen en recreatief tennissen. Haar begrip van houding en lichaamsmechanica heeft bijgedragen aan haar sportieve inspanningen en het onderhouden van een gelukkig, gezond lichaam.

Mensen helpen bij het herontdekken van hun oorspronkelijke houding en het wegwerken van rugpijn en andere musculoskeletale pijn is het meest lonende proces dat Monisha heeft ervaren. Keer op keer is ze getuige geweest van het pijnloos terugkeren naar hun sporten, instrumenten en andere passies na het herstellen van hun natuurlijke afstemming.

Na het behalen van een bachelorgraad in computerwetenschappen aan de Stanford University werkt Monisha nu fulltime aan het Gokhale Method Institute, dat zich inzet om dit werk aan zoveel mogelijk mensen te verspreiden. Ze geeft voornamelijk les in Berkeley en Palo Alto.


Wat anderen zeggen

Voordelen van het leren van de Gokhale methode:

  • Verminder vele soorten spierpijn
  • Preventie van joint / disc degeneratie
  • Verminder stress
  • Verbeter circulatie en ademhaling
  • Kijk en voel meer vertrouwen
  • Gewichtsverlies en vermindering van het voorkomen van buikvet
  • Verhoging van de energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Verhoog hoogte (tot 1 "of 2.54cm)
  • Productiviteit verhogen

Zoals gezien in:

Zoals gepresenteerd op:

Zoals geleerd bij: