fbpx Foundations Course - Six Lessons on The Gokhale Method | Gokhale Method® - Primal Posture ™ voor een pijnvrij leven
Meld u aan voor onze Positive Stance ™ Nieuwsbrief

Grondslagen - zes lessen op de Gokhale-methode

Inschrijving is gesloten voor dit evenement

details van het evenement

  • Les 1:
    donderdag
    Maart 21, 2019
    vanaf 10: 45 AM
  • Les 2:
    donderdag
    Maart 28, 2019
    vanaf 10: 45 AM
  • Les 3:
    donderdag
    April 4, 2019
    vanaf 10: 45 AM
  • Les 4:
    donderdag
    April 11, 2019
    vanaf 10: 45 AM
  • Les 5:
    donderdag
    April 18, 2019
    vanaf 10: 45 AM
  • Les 6:
    donderdag
    April 25, 2019
    vanaf 10: 45 AM
  • CAD ($) 600.00 (Zes 90-minuten lessen)
  • Zitplaatsen beschikbaar: 2

plaats

Naam van de faciliteit: Centre Yoga et mouvement
XNUMX chemin Knowlton
Knowlton, QC JXNUMXE XNUMXVXNUMX
Canada

Parkeer Info: Parkeren voor het gebouw (tenniscentrum)

event Beschrijving

(re) -Learn Primal Posture ™

Gokhale Method Foundations is het kernaanbod van de Gokhale Methode. In zes 90-minuten lessen kunt u uw gewoonten efficiënt en diepzinnig veranderen door een combinatie van mondelinge uitleg, visuele materialen en zachte hands-on begeleiding van een gekwalificeerde Gokhale Method teacher. Alle gekwalificeerde Gokhale Method leraren worden persoonlijk getraind door de oprichter Esther Gokhale.

  • Verminderen of te elimineren vele soorten musculoskeletale pijn
  • Voorkom gewrichtsdegeneratie
  • Verhoging van de energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Verbeter de bloedsomloop en de ademhaling
  • Stress verminderen
  • Kijk en voel meer vertrouwen
Effecten zijn vaak onmiddellijk en een leven lang meegaan.

Extra informatie:

Elke les is 90 minuten lang. Vereist tekst: 8 Stappen naar een pijnvrij Back

Jouw leraar

Linda Boisclair
[Email protected]
450-538-0765

Vele jaren werkte Linda met trots als technicus voor de belangrijkste aardgasdistributeur van Québec. Tijdens onderhoudsbezoeken zou Linda kelders of kruipruimtes bezoeken en haar lichaam in ietwat moeilijke posities plaatsen om machines te repareren in een vaak slecht ontworpen ruimte. Een lichte blessure in de lumbale wervelkolom zorgde ervoor dat ze het risico realiseerde dat gepaard ging met een slechte lichaamshouding en het cruciale belang van het respecteren van de architectuur van het lichaam. Zoals veel van haar collega's, ontwikkelde ze in de loop van de tijd rugklachten. Zoeken naar bronnen op de internet, ontdekte ze het werk van Esther Gokhale en had het geluk dat ze de Foundations Course een paar weken later volgde, de enige keer dat Esther ooit in Québec lesgaf! Dat weekend zorgde eens en voor al haar pijn midden in de rug. Ze wist nu hoe ze haar ribbenkast moest positioneren! Sindsdien is ze in staat geweest om slijtage te voorkomen die volgens haar eerder geassocieerd was met ouder worden.

Toen de tijd rijp was om met pensioen te gaan, ontving Linda haar diploma als een massagetherapeut en herinnerde zich hoe geweldig het moet zijn om mensen te helpen zoals Esther dat doet.

Ze is nu een gekwalificeerde Gokhale Method-leraar en heeft haar training rechtstreeks van Esther ontvangen. Linda biedt de Foundations Course aan in het Frans (de eerste om dit te doen!) En het Engels, en is momenteel de enige leraar in Québec.

"Wat een kostbaar geschenk heb ik mezelf aangeboden: deze methode is zo logisch, effectief en respectvol voor de mensen die het leren; het is een voorrecht om deze voorouderlijke wijsheid te kunnen delen, dankzij Esther. "

Giet la versie en français, choisir French dans le menu déroulant Selecteer Taal en haut de la page.


Als de geplaatste data niet voor uw schema werken, of als u de voorkeur geeft aan privé-instructies, klik dan hieronder om een ​​aanvraag voor privé-instructies met hen te starten. Uw docent kan ook helpen bij het opvolgen van afspraken, in contact komen met hen.

Vraag Private Instruction

Wat anderen zeggen

Voordelen van het leren van de Gokhale methode:

  • Verminder vele soorten spierpijn
  • Preventie van joint / disc degeneratie
  • Verminder stress
  • Verbeter circulatie en ademhaling
  • Kijk en voel meer vertrouwen
  • Gewichtsverlies en vermindering van het voorkomen van buikvet
  • Verhoging van de energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Verhoog hoogte (tot 1 "of 2.54cm)
  • Productiviteit verhogen

Zoals gezien in:

Zoals gepresenteerd op:

Zoals geleerd bij: