fbpx Foundations Course - Six Lessons on The Gokhale Method | Gokhale Method® - Primal Posture ™ voor een pijnvrij leven
Meld u aan voor onze Positive Stance ™ Nieuwsbrief

Grondslagen - zes lessen op de Gokhale-methode

Inschrijving is gesloten voor dit evenement

details van het evenement

  • Les 1:
    zaterdag
    Maart 23, 2019
    vanaf 11: 00 AM
  • Les 2:
    zaterdag
    Maart 23, 2019
    vanaf 1: 30 PM
  • Les 3:
    zaterdag
    Maart 23, 2019
    vanaf 3: 00 PM
  • Les 4:
    zaterdag
    Maart 30, 2019
    vanaf 12: 00 PM
  • Les 5:
    zaterdag
    Maart 30, 2019
    vanaf 2: 00 PM
  • Les 6:
    zaterdag
    Maart 30, 2019
    vanaf 3: 30 PM
  • Amerikaanse Dollar $ 450.00 (Zes 90-minuten lessen)
  • Zitplaatsen beschikbaar: Open

plaats

Naam van de faciliteit: Ontspannen de Back
1016 West Lancaster Avenue
Bryn Mawr, PA 19010
Verenigde Staten

Parkeer Info: Zaterdag 2 uur parkeren op straat. De hele dag parkeermeters in de nabijgelegen kavels. Parkeer niet in Relax the Back-winkelruimtes. Zondag gratis voor parkeren op straat

event Beschrijving

(re) -Learn Primal Posture ™

Gokhale Method Foundations is het kernaanbod van de Gokhale Methode. In zes 90-minuten lessen kunt u uw gewoonten efficiënt en diepzinnig veranderen door een combinatie van mondelinge uitleg, visuele materialen en zachte hands-on begeleiding van een gekwalificeerde Gokhale Method teacher. Alle gekwalificeerde Gokhale Method leraren worden persoonlijk getraind door de oprichter Esther Gokhale.

  • Verminderen of te elimineren vele soorten musculoskeletale pijn
  • Voorkom gewrichtsdegeneratie
  • Verhoging van de energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Verbeter de bloedsomloop en de ademhaling
  • Stress verminderen
  • Kijk en voel meer vertrouwen
Effecten zijn vaak onmiddellijk en een leven lang meegaan.

Extra informatie:

Elke les is 90 minuten lang. Vereist tekst: 8 Stappen naar een pijnvrij Back


Kijk voor Relax de Back teken. Het is een winkel op de hoek.

Jouw leraar

Roberta Cooks, MD
[Email protected]
hetzelfde als hierboven

Roberta opgeleid als arts aan de New York University School of Medicine en heeft veel van haar medische carrière bracht het opleiden van het publiek over gezondheid en geneeskunde door het ontwerpen van interactief museum tentoonstellingen over onderwerpen variërend van de micro-wereld van de cellen aan de menselijke ontwikkeling, de vergrijzing, de gezondheid van vrouwen en de hersenen.

Roberta kwam tot de Gokhale Methode door haar liefde voor dansen Argentijnse Tango en haar verlangen om antwoorden op de musculoskeletale pijn lijden in haar eigen familie te vinden. Ingevoerd om 8 Stappen naar een pijnvrij Back door haar tango instructeur, werd Roberta direct getroffen door het geluid anatomische principes achter de methode en de emancipatie van studenten te leren om hun eigen lichaam te genezen door middel van het beheersen van de juiste manier om te zitten, staan, bukken en lopen - zodat het leven zelf wordt een meditatieve weg naar gezondheid.

Het onderwijzen van de Gokhale methode combineert zo veel van haar belangen en overtuigingen over mind-body-verbindingen, leren van ons verleden en de structurele wijsheid en schoonheid gevonden in onze spieren en botten. Zij vindt grote vreugde in het helpen van mensen bewegen hun weg naar een meer actieve, open en pijnvrij leven.

Klik hier voor onze blog post: Het onderwijzen van de Methode: Roberta Cooks

Klik hier voor een nieuwsbericht over de Gokhale Methode en Roberta Koks op WHYY-FM


Als de geplaatste data niet voor uw schema werken, of als u de voorkeur geeft aan privé-instructies, klik dan hieronder om een ​​aanvraag voor privé-instructies met hen te starten. Uw docent kan ook helpen bij het opvolgen van afspraken, in contact komen met hen.

Vraag Private Instruction

Wat anderen zeggen

Voordelen van het leren van de Gokhale methode:

  • Verminder vele soorten spierpijn
  • Preventie van joint / disc degeneratie
  • Verminder stress
  • Verbeter circulatie en ademhaling
  • Kijk en voel meer vertrouwen
  • Gewichtsverlies en vermindering van het voorkomen van buikvet
  • Verhoging van de energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Verhoog hoogte (tot 1 "of 2.54cm)
  • Productiviteit verhogen

Zoals gezien in:

Zoals gepresenteerd op:

Zoals geleerd bij: