fbpx Gratis workshop - Rugpijn verminderen met de Gokhale-methode | Gokhale Method® - Primal Posture ™ voor een pijnvrij leven
Meld u aan voor onze Positive Stance ™ Nieuwsbrief

Gratis Workshop - vermindering van rugpijn
met de gokhale methode

Inschrijving is gesloten voor dit evenement

details van het evenement

  • Dinsdag, maart 19, 2019
  • 7: 00 PM - 8: 00 PM
  • Gratis
  • Zitplaatsen beschikbaar: Open

plaats

Naam van de faciliteit: Body Advantage
1754 36th Straat
Sacramento, CA 95816
Verenigde Staten

Parkeer Info: Kleine parkeerplaats en de buurt parkeren op straat beschikbaar. Gelieve niet te parkeren in de voorkant van de sportschool naast de deur.

event Beschrijving

(re) -Learn Primal Posture ™

toetreden Robyn Penwell voor een gratis, 1-uur workshop om te leren pijnloos leven.

In deze workshop begint u de waarom en hoe van de Gokhale Methode. Veel workshops beginnen met u te laten zien hoe u zich kunt uitstrekken. Dit is een manier om terug te zitten in een stoel en zorgt voor een zachte trekkracht, waardoor de compressie in je wervelkolom wordt gestrekt en de spieren strak of spasmen spatten.

In deze korte tijd wordt u bekendgemaakt met technieken die u toestaan ​​om:

  • Verminder of elimineer rug-, nek-, spier- en gewrichtspijn
  • Voorkom spieren en gewrichten degeneratie en letsel
  • Verhoog uw energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Het verminderen van stress en het verbeteren van uw uitstraling
Effecten zijn vaak onmiddellijk en een leven lang meegaan.

Extra informatie: Datum: dinsdag, maart 19, 2019 bij 7: 00 PM
Gebruik alstublieft geen GPS-aanwijzingen. De locatie is gunstig dicht bij de uitgangen HWY 50. Van 50 West (Arden-Arcade, Carmichael, Folsom, Foothills): afrit Stockton Blvd. Precies op 34th. Recht op Folsom. Recht op 36th bij het stoplicht. Vanaf 50 East (Davis): verlaat 34th Street. Recht op Folsom. Recht op 36th bij het stoplicht. Van Roseville: neem 80 West naar 50 East. Verlaat 34th Street. Recht op Folsom. Precies op 36th aan het stoplicht. Rijd naar het einde van de woonstraat (36th). Body Advantage is het lage bruine gebouw aan de rechterkant. Gebouwverlichting is 's nachts slecht. Zoek naar mijn banner en tekens voor Gokhale-methode.

Jouw leraar

Robyn Penwell
[Email protected]

Robyn Penwell, MS leert Fitness & Wellness lessen in de departementen kinesiologie aan Sacramento State University en American River College in Sacramento, Californië. Haar bekwaamheden omvatten Tennis, Yoga, Core Training, Rekken, Conditioning, Fitness en Weight Control, en enkele andere fitness en sport cursussen. Haar college cursussen benadrukken het nastreven van hoge kwaliteit van het leven door middel van persoonlijke inzet, onderwijs en persoonlijke verrijking.

Robyn werd getrokken om Gokhale Methode voor een deel omdat het voldoet aan haar vraag naar logische, wetenschappelijke, effectieve technieken. Ze werd ook getroffen door het gebruik van prachtige beelden van niet-industriële samenlevingen, evenals oude beeldhouwwerken en figuurstukken van vele periodes, om de natuurlijke houding tradities illustreren. Hoe kan een methode die te verhelpen pijn nemen zoveel menselijkheid, waardigheid en cultuur? Vanuit een psychologische en pedagogische oogpunt gelooft dat ze deze methode is zeer rijk en staat om veel studenten te helpen. Het is echt een genot om te leren.

Robyn leert groeps- en privé cursussen in Sacramento en reizen leert tijdens college pauzes.


Wat anderen zeggen

Voordelen van het leren van de Gokhale methode:

  • Verminder vele soorten spierpijn
  • Preventie van joint / disc degeneratie
  • Verminder stress
  • Verbeter circulatie en ademhaling
  • Kijk en voel meer vertrouwen
  • Gewichtsverlies en vermindering van het voorkomen van buikvet
  • Verhoging van de energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Verhoog hoogte (tot 1 "of 2.54cm)
  • Productiviteit verhogen

Zoals gezien in:

Zoals gepresenteerd op:

Zoals geleerd bij: