fbpx Foundations Course - Six Lessons on The Gokhale Method | Gokhale Method® - Primal Posture ™ voor een pijnvrij leven
Meld u aan voor onze Positive Stance ™ Nieuwsbrief

Grondslagen - zes lessen op de Gokhale-methode

Inschrijving is gesloten voor dit evenement

details van het evenement

  • Les 1:
    donderdag
    April 18, 2019
    vanaf 3: 30 PM
  • Les 2:
    donderdag
    April 18, 2019
    vanaf 5: 15 PM
  • Les 3:
    donderdag
    April 25, 2019
    vanaf 3: 30 PM
  • Les 4:
    donderdag
    April 25, 2019
    vanaf 5: 15 PM
  • Les 5:
    donderdag
    2-2019-XNUMX
    vanaf 3: 30 PM
  • Les 6:
    donderdag
    2-2019-XNUMX
    vanaf 5: 15 PM
  • Amerikaanse Dollar $ 450.00 (Zes 90-minuten lessen)
  • Zitplaatsen beschikbaar: Open

plaats

Dit evenement wordt op een privélocatie georganiseerd. U ontvangt het adres wanneer u zich registreert.

event Beschrijving

(re) -Learn Primal Posture ™

Gokhale Method Foundations is het kernaanbod van de Gokhale Methode. In zes 90-minuten lessen kunt u uw gewoonten efficiënt en diepzinnig veranderen door een combinatie van mondelinge uitleg, visuele materialen en zachte hands-on begeleiding van een gekwalificeerde Gokhale Method teacher. Alle gekwalificeerde Gokhale Method leraren worden persoonlijk getraind door de oprichter Esther Gokhale.

  • Verminderen of te elimineren vele soorten musculoskeletale pijn
  • Voorkom gewrichtsdegeneratie
  • Verhoging van de energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Verbeter de bloedsomloop en de ademhaling
  • Stress verminderen
  • Kijk en voel meer vertrouwen
Effecten zijn vaak onmiddellijk en een leven lang meegaan.

Extra informatie:

Elke les is 90 minuten lang. Vereist tekst: 8 Stappen naar een pijnvrij Back

Jouw leraar

Monisha White
[Email protected]
6505494282

Monisha's passie voor wellness begon met atletiek en voeding. Als de jongste dochter van Esther Gokhale is ze gelukkig dat ze is opgegroeid met haar houding intact en met een grondige kennis van de filosofie en technieken van de Gokhale-methode.

Sport en atletiek hebben in Monisha's leven een grote rol gespeeld; ze is een nationale en wereldkampioen in Ultimate Frisbee, en ze geniet van rotsklimmen en recreatief tennissen. Haar begrip van houding en lichaamsmechanica heeft bijgedragen aan haar sportieve inspanningen en het onderhouden van een gelukkig, gezond lichaam.

Mensen helpen bij het herontdekken van hun oorspronkelijke houding en het wegwerken van rugpijn en andere musculoskeletale pijn is het meest lonende proces dat Monisha heeft ervaren. Keer op keer is ze getuige geweest van het pijnloos terugkeren naar hun sporten, instrumenten en andere passies na het herstellen van hun natuurlijke afstemming.

Na het behalen van een bachelorgraad in computerwetenschappen aan de Stanford University werkt Monisha nu fulltime aan het Gokhale Method Institute, dat zich inzet om dit werk aan zoveel mogelijk mensen te verspreiden. Ze geeft voornamelijk les in Berkeley en Palo Alto.


Als de geplaatste data niet voor uw schema werken, of als u de voorkeur geeft aan privé-instructies, klik dan hieronder om een ​​aanvraag voor privé-instructies met hen te starten. Uw docent kan ook helpen bij het opvolgen van afspraken, in contact komen met hen.

Vraag Private Instruction

Wat anderen zeggen

Voordelen van het leren van de Gokhale methode:

  • Verminder vele soorten spierpijn
  • Preventie van joint / disc degeneratie
  • Verminder stress
  • Verbeter circulatie en ademhaling
  • Kijk en voel meer vertrouwen
  • Gewichtsverlies en vermindering van het voorkomen van buikvet
  • Verhoging van de energie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Verhoog hoogte (tot 1 "of 2.54cm)
  • Productiviteit verhogen

Zoals gezien in:

Zoals gepresenteerd op:

Zoals geleerd bij: