fbpx Meenakshi Harjai | Gokhale Method® - Primal Posture ™ voor een pijnvrij leven
Meld u aan voor onze Positive Stance ™ Nieuwsbrief

Meenakshi Harjai

Meenakshi, gebaseerd op Singapore, heeft een achtergrond in IT- en softwareontwikkeling, maar ze ontwikkelde een passie om dagelijkse menselijke bewegingen en de werking van het spierstelsel te onderzoeken vanwege haar eigen ervaring met rugpijn.

Ze vroeg zich af, kan er een optimale manier zijn om te lopen om rugpijn en kniepijn te verlichten? Deze vraag leidde haar om de Gokhale methode en vooral Glidewalking te ontdekken als een techniek om zonder pijn te lopen. Meenakshi was verbaasd om te vinden dat lichaamshouding op elke leeftijd veranderd en gecorrigeerd kan worden; Het is niet permanent zoals vaak gedacht wordt.

De Gokhale methode is empowerment en iedereen kan leren en bewust maken van hun vorm tijdens het verplaatsen, uitoefenen en zelfs rusten. Dagelijkse bewegingen en posities van zitten, staan ​​en buigen worden effectieve oefeningen om het lichaam te versterken en te versterken, in plaats van het te pijn doen. Meenakshi is enthousiast om de Gokhale Method-technieken aan haar studenten te brengen om hen te helpen pijnloze levens te leiden.

[Email protected]
Singapore
+ 6592320468

Gebruiker van houding sensei:
houding-sensei-tag
Onderwijstaal:
English

Vraag privéles

Missen een klasse in uw stad?
Vraag een klasse!