Gokhale Moment: Zittend Back Stretch

up
629 houdt.

Comments

Dank u, Esther, de Zittende Back Stretch. Het voelt zo goed!

 

Dat helpt! Het strekken zonder de extra druk op de borstwervels direct uit te voeren, is precies wat ik heb gezocht! Hopelijk zal die techniek de pijn in de thoracale wervelkolom veroorzaken!